ダイエットSlismは美しく痩せるダイエットを中心に、お腹・太もも・二の腕など脂肪を減らす運動・エクササイズ(トレーニング)や食品の栄養やカロリーが計算できるカロリーSlism、むくみ解消のマッサージや、ネットで口コミとなっているダイエット方法を紹介
内臓脂肪ダイエット方法でリバウンドなく痩せるポイントは食事療法と運動療法を同時にやるのが効果的に内臓脂肪や皮下脂肪を減らすことができます。そんな内臓脂肪ダイエット方法の基礎知識や簡単な筋力トレーニング、痩せる効果が期待できるサプリメントなどもご紹介します。
忙しいサラリーマンが1日15分で自宅で筋肉を落とさず自宅で肉体改造。高橋克典のような魅せる体を作るための筋トレ&ダイエット法。ボディーコーディネーターyoshiが送る脂肪燃焼プログラム、脂肪燃焼エクササイズメソッド、SHOT法を映像でお見せします。